Acredito que a parte mais dificil de uma rotina de treinamento é a disciplina.
Estava indo muito bem, corridas leves na esteira, trotes ao ar livre, bike e caminhadas, em dias alternados, ponderando dias de maior e menor esforço.
À alguns dias, roubaram minha bike, uma MTB LX DEORE, o que me fez ficar 9 dias sem treino algum. Qual o motivo disso? Desanimo, preguiça? Nao sei ao certo, sei que hoje novamente apertei os cadarços e corri pro abraço. rs.
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